Mærker du spændingen uger før, du flyver hjem til jul?

Camilla Lyse, autoriseret psykolog · Senest gennemgået 10. november 2026

Du er ikke alene. Mange expats beskriver familiebesøget som noget, der skal "overstås", snarere end bare nydes: sammenstødende forventninger, gamle konflikter, stress, skyld, skuffelse, ensomhed og den mærkelige følelse af ikke rigtig at passe ind nogen af stederne længere. Det er almindelige udfordringer for mennesker, der bor i udlandet, og de kan påvirke livskvaliteten mærkbart og nogle gange føre til symptomer på depression, stress og angst.

Jeg er autoriseret psykolog med psykoterapeutisk uddannelse og har både personlig og faglig erfaring med udfordringerne ved at bo i udlandet. Min tilgang er traumeinformeret og tager højde for interkulturelle erfaringer og minoritetsidentitet i det komplekse ved at navigere i voksenlivet og relationer.

Som nyautoriseret psykolog tilbyder jeg i vinter et tidsbegrænset, billigt korttidsforløb til immigranter i Danmark. Forløbet er evidensbaseret. Det støtter dig i forberedelserne til rejsen, hjælper dig med at navigere i familiens dynamikker og sætte grænser, styrker din grundlæggende fornemmelse af dig selv og hjælper dig med at komme hjem med mere energi, ikke mindre.

Forløbet er uforpligtende, og vi starter med en gratis samtale, hvor vi lærer hinanden at kende. Book nu, så du kan nå at afslutte forløbet, før du rejser, eller skriv til mig på WhatsApp: +45 40 58 48 69.

Pas godt på dig selv,
Camilla

Book en gratis samtale på 15 min.